2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1122 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Nature's Garden Heart Healthy Mix, Whole Milk, Coffee. 昼食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Celery, Daisy Sour Cream, Bell Peppers, Chili Con Carne without Beans. 夕食: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
WOW! You're doing great! 🙂
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