2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1594 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 114.41g | 炭水化物: 108.66g.
朝食: Славмо Молоко 2,5%, Сливы, Granolife Гранола Манго-Ананас, ЮГМЗ Просто Йогурт. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Перловая Каша. 夕食: Properlab Протеиновый Коктейль, Grow Food Салат с Тунцом и Фасолью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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