2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
|
1237 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 102.71g.
朝食: Ser Yogurt Bebible. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Acelga Cocida, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), La Salteña Tapas Empanadas, Sandwich de Miga. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|