2015年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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1237 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 102.71g.
朝食: Ser Yogurt Bebible. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Acelga Cocida, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), La Salteña Tapas Empanadas, Sandwich de Miga. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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