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Protein and salad's
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112.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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973 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 25.89g.
朝食: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Egg, Tapatio Hot Sauce, Coffee, Whole Milk. 昼食: Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Egg. 夕食: Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Strawberries, Publix Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Celery. 軽食/その他: Bourbon, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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