2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1605 kcal
|
脂質: 87.67g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Абрикосы, Черешня, Granolife Гранола Манго-Ананас, ЮГМЗ Просто Йогурт, Олония Молоко 2,5%. 昼食: Мистер Грин Салат-Латук Свежий Триплекс, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Viola Плавленый Сыр Дружба, Bekker Чиабатта Ржаная, Салат Овощной с Маслом, Олония Котлета Рыбная. 夕食: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|