2015年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 22日:
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1534 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 173.32g.
朝食: Silk Cashew Milk, Almond Milk, Garden of Life Raw Fit. 昼食: Yellow Tomatoes, Zucchini , Yellow Summer Squash, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Whole Milk Mozzarella Cheese. 夕食: Dave's Gourmet Butternut Squash Pasta Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Notta Pasta Gluten Free Spaghetti Pasta, Pasta with Cheese and Meat Sauce. 軽食/その他: Udi's Gluten Free Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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