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Und mal wieder unter 80...yeah...🤪
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79.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1471 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 174.06g.
朝食: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Gut & Günstig Magerquark, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. 夕食: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 軽食/その他: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
2023年 06月 21日 投稿者: 77PummelFee77
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🎉🎊Feiere den gleichen Anlass heute mit 😂 - yeah 💪
2023年 06月 21日 投稿者: Ramisa1
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2023年 06月 22日 投稿者: soku75
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