2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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921 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 69.63g.
朝食: Egg, Whole Milk, Coffee, Bananas. 昼食: Great Value Green Olives with Pimento, Roma Tomatoes, Bell Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery, Egg. 夕食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Strawberries, Signature Cafe Chicken Chile Verde Soup, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 軽食/その他: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bourbon, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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