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Die Kirschen und die Banane haben die Autophagie unterbrochen - selber schuld. Aber die Kirschen sind jetzt reif und mir war etwas flau am Abend. Ich mußte noch arbeiten ( denken ) und das ging mit der Banane dann besser.
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107.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1074 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 36.76g.
朝食: miree Frischkäse Meerrettich, Roggenvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Wasser, Kaffee. 夕食: Extra Natives Olivenöl, DM Bio Chiasamen, Getrocknete Kürbiskerne, Westland Old Amsterdam, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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