2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1558 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Нектарины, Магнит Темный Шоколад с Фундуком, Оливковое Масло, Мойва, Варенье, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Яблоко, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|