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Eu tive duas semanas difíceis. Devido a um probleminha de saúde, tive que tomar corticoides e meus avanços foram para o beleléu... Mas, vamos que vamos. O importante é não desistir.
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81 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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286 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 14.09g | 炭水化物: 15.06g.
朝食: Kiwi, Ovo Cozido. 昼食: Seara Bacon, Abóbora Moranga. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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