2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1595 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: Киви, Абрикосы, Олония Молоко 2,5%, Олония Сметана 15%, Овсяноблин с Творогом, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Суп Гороховый с Курицей. 夕食: Мясберри Сыр Полутвёрдый «Гауда» в Панировке, Суп Мисо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|