2015年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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841 kcal
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脂質: 16.89g | たんぱく質: 145.19g | 炭水化物: 22.40g.
昼食: Linessa Queso Quark 0%, Caldo de Verdura, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Aliada Caldo de Verduras, Linessa Queso Quark 0%, Filete de Ternera. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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