2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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1114 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: Chicken Stock. 昼食: Western Star Original Spreadable Butter, Coles White Round Bread Roll, Sumo Salad Chicken & Avocado Salad (Medium). 夕食: Nestle Nutrition Optifast Soup - Vegetable. 軽食/その他: Optifast Chocolate Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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