2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1555 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: Глобус Шея в Специях, Сыр Тильзитер, Глобус Блинчики 2. 昼食: Глобус Блинчики 2, Сыр Тильзитер, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая. 夕食: Orion Чокопай Малина , ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 5%. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|