2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
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517 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 0.84g.
昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. 夕食: Omelete, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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