Reached my goal of 80kg - Now for Phase 2
80 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

269 kcal 脂質: 2.20g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 38.00g.   昼食: Subway 6" Turkey Breast. もっと...
2293 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に5.3 kg増量中

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コメント 
And what does phase 2 consist of? 
2015年 02月 20日 投稿者: Glennith
Losing more fat of course ;) 
2015年 02月 20日 投稿者: GilesBathgate

     
 

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