|
я для кого вчера 30к шагов проходила😭
|
52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1880 kcal
|
脂質: 61.56g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Яблоки Гала, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Олония Молоко 2,5%. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Славмо Кефир 2,5%, Prime Салат с Курицей и Овощами, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. 夕食: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Цезарь Кинг. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Лимон. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|