2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1373 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red), Kiwi Fruit, Black Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). 昼食: Apples, Goats Cheese (Soft). 夕食: Parmesan orzo, Chicken meatballs. 軽食/その他: Bc Energy Bar, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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