2011年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 22日:
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1935 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Skinny Vanilla Latte Coffee Creamer, splenda, slim-fast shake, Coffee. 昼食: Southwest Style Salad with BBQ Seasonaed White Meat Chicken plus dressing. 夕食: Herb Crusted Parmesan Tilapia. 軽食/その他: Pinot Noir Wine, Gouda Cheese, SORRENTO STICKSTER, oikos blueberry. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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