2015年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 18日:
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964 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 91.70g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Suflair. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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