2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1818 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 223.22g.
朝食: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Оливковое Масло, Полба Янтарная, Медальон из Индейки, Лук, Морковь, Растительное Масло, Нектарины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Варенье, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смесь Бобовых, Фасоль Бланш Белая, Морковь Свежая, Лук, Варвара Краса Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|