2023年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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458 kcal
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脂質: 15.94g | たんぱく質: 19.40g | 炭水化物: 57.95g.
朝食: Pullman Bisnaguinha, Café com Leite Integral. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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