|
излишняя нагрузка с большим дефицитом приводила к нулевым результатам.
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
2217 kcal
|
脂質: 85.33g | たんぱく質: 153.90g | 炭水化物: 200.02g.
朝食: Сыр Моцарелла, Lidl High Protein Roll. 昼食: SKO Джем Малиновый, Mlekpol Творог 8%, Glenilen Farm Handmade Natural Probiotic Yogurt. 夕食: Lidl Country Loaf, Milbona Кефир 1,5%, Сильпо Голубика. 軽食/その他: Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|