2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1491 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: ЭГО Ряженка 3,2%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Пятерочка Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Мускатный Орех Молотый. 昼食: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Салат Айсберг, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Каперсы, Лук-Порей, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Midori Морская Капуста с Васаби, Perlini Сыр Копченый , Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Соленый Острый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Паштет из Курин. Печени Терз. 軽食/その他: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|