2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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811 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 72.20g.
朝食: Whole Milk, Asda Free from Oats. 夕食: Cherry Tomatoes, Olives, Florette Sweet Crispy Salad, Smoked Salmon. 軽食/その他: Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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