|
спасибо мочегонному 😂
|
73.9 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1430 kcal
|
脂質: 41.54g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 181.47g.
朝食: Клубника, Альгерд Сыр Монарх, Valio Молоко 0,05%, Вараксино Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Онигири, Глобус Ролл Лосось , Глобус Ролл Тунец . 夕食: Магнит Банан, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|