2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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1761 kcal
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脂質: 152.62g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 42.14g.
朝食: manteiga sem sal, Nestlé Creme de Leite, Café (Instantâneo). 昼食: Repolho Verde Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha Cozida. 夕食: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde Cozido, Tomates. 軽食/その他: Royal Fermento em Pó Químico, adoçante, Qualitá Nozes sem Casca, Sococo Coco Ralado, Cenouras, Canela, Ovo (Inteiro), Óleo de Coco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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