2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1597 kcal
|
脂質: 63.25g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Олония Сметана 15%, Творог, Нектарин, Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. 昼食: Properlab Протеиновый Коктейль, Олония Молоко 2,5%, Хек Жареный, Картофельное Пюре. 夕食: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Великоросс Онигири Филадельфия, Клубника. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|