2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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874 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 12.62g.
朝食: Butter, Mushrooms, Fresh Pork Sausage, Egg, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. 昼食: Chicken Broth (Home Recipe). 夕食: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: Cheddar Cheese, Tesco Cooked Ham. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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