2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1321 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Geléia (Todos os Sabores), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Ovo. 昼食: Peixe Empanado Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. 軽食/その他: Naturale Granola Cereais e Frutas, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Abacate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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