2015年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.6 kg これまでの減量分: 12.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2115 kcal 脂質: 61.67g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 262.26g.   朝食: Aguacate, Selz Galletas de Arroz, Next Leche Cultivada, Huevo, Manzanas Rojas Deliciosas, Clara de Huevo, Plátano, Durazno. 昼食: Gourmet Salsa Caramelo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Lechuga, Pepino (Pelado), Mostaza, Rebanadas de Jamón, Tomates, Budín, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). 夕食: Clara de Huevo, Ultratech Ultra Whey Protein, Aguacate, Lechuga, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Merluza. 軽食/その他: Caramelos Duros, Té (Infusión), Café, Daily Gotas Stevia, Durazno, Nescafé Mokaccino, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tottus Mix Natural Frutos Secos. もっと...
2564 kcal 運動: Polar Loop - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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