2015年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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1128 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Advocare Spark Energy Drink. 昼食: Turkey & Veggie Spaghetti, Eggroll filling. 夕食: Flavorite Sliced Strawberries, Bananas, Kroger Sugar Free Syrup, Krusteaz Wheat & Honey Pancakes, Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 軽食/その他: Bananas, Wonderful Halos Mandarin Oranges. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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