2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1417 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Danone Iogurte Natural, Banana, Babybel Mini Queijo Light. 昼食: Café Expresso, Kiwi, Arroz de Pato. 夕食: Caril de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Pita. 軽食/その他: Caju, Cerejas Bing, Babybel Mini Queijo Light. もっと...
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体重に変化ありません
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