2015年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1040 kcal 脂質: 26.57g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 145.15g.   朝食: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Original Cereal, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Boiled Egg. 昼食: Campbell's Chunky Beef Soup. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), American Value Green Beans (Canned), American Value Green Beans (Canned), Chicken Thigh, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. 軽食/その他: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. もっと...
1934 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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