2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1583 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 140.54g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. 昼食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo, Kibon Picolé Brigadeiro. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|