2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1978 kcal
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脂質: 96.90g | たんぱく質: 133.89g | 炭水化物: 258.64g.
朝食: Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Max Titanium Creatina. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abacaxi. 夕食: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Swift Caldo de Feijão com Bacon. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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