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voltamos com a pesagem diária
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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929 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 147.71g.
朝食: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Nutren Protein, Parmalat Leite Desnatado, Pão de Forma, Santa Clara Ricota Fresca, Becel Margarina Original. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates, Batata Inglesa. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca, Nestlé Leite Condensado, Toddy Toddy. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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