2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
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1248 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 189.11g.
朝食: Coffee, Eckrich Thin Sliced Honey Ham, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Advocare Spark Energy Drink. 昼食: Coffee, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. 夕食: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Aqua Star Wild Pacific Salmon, Eggroll filling. 軽食/その他: Pringles Reduced Fat Sour Cream & Onion Potato Crisps, Fit & Active 2% Milk American Singles, Eckrich Honey Ham, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Advocare Spark Energy Drink, Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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