2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1193 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Alnatura Mandelmus, Kölln Haferflocken, Davert Kokosblütenzucker, Ener Bio Haferkleie. 昼食: Butter, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erlenhof Grüner Spargel, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. 夕食: Champignons, Kirschtomaten, Salakis Feta Light. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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