2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
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2207 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 198.10g | 炭水化物: 274.20g.
朝食: Protein Banana Milk Shake, Asda Free from Oats, Milk (Nonfat), Maxiraw WPI Intensity Natural. 昼食: Ye Olde Oak Chilli Con Carne, Sainsbury's So Organic Black Beans, Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice. 夕食: Tuna in Water (Canned), Old El Paso Refried Beans. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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