2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1473 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Абрикос, Milka Lila Sticks, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mealspro Яблочная Клетчатка, Nordic Гречневые Хлопья, Valio Молоко 0,05%. 昼食: Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Царицыно Сосиски Итальянские с Базиликом и Моцареллой. 夕食: Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Царицыно Сосиски Итальянские с Базиликом и Моцареллой. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|