2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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569 kcal
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脂質: 8.45g | たんぱく質: 14.37g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Nabisco Clube Social Integral, Cafezinho. 昼食: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta Frita. 夕食: Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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