2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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3034 kcal
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脂質: 89.81g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 424.61g.
朝食: Gut & Günstig Magerquark, Cafet Latte Espresso, Äpfel. 昼食: Radieschen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. 夕食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse , Kaufland Tortellini mit Fleischfüllung. 軽食/その他: Gut & Günstig Snack Mix, Erdbeerkuchen, Streuselkuchen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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