2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 189.61g.
朝食: REWE Birne Abate Fetel, Peak Whey Protein, DM Bio Chiasamen, Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie, Ahornsirup, Kölln Haferflocken. 昼食: Olivenöl, REWE Avocado, Alnatura Mandelmus, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Birne Abate Fetel. 軽食/その他: Ja! Kokosraspeln, Arla Skyr Natur, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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