2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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660 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 82.89g.
朝食: Tesco Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt), Apples, Coffee with Milk. 昼食: Co-Op Wholemeal Pitta Bread, Marks & Spencer Super Green Soup. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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