2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1948 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 164.90g | 炭水化物: 119.96g.
朝食: Ичалка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Торес Колбаса Сырокопченая Праздничная, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Суп Куриный Шех. 夕食: Сырой Овощ, Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Шампиньонами Тушеная в Сметане 15% Шех. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Миндаль Жареный, Фермерский Продукт Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Абрикос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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