2015年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 8日:
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2141 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 202.70g | 炭水化物: 220.80g.
朝食: Protein Porridge 0.6, Protein Banana Milk Shake 0.3. 昼食: Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice, Sainsbury's So Organic Black Beans, Ye Olde Oak Chilli Con Carne. 夕食: Salmon Salad. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese. もっと...
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週に7 kg減量中
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