2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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2116 kcal
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脂質: 76.52g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 229.83g.
朝食: Lidl Jus D'orange, AH Crazy Carrot, Croissant. 昼食: Fruitsalade, AH Bewust Light, AH Gebraden Rosbief, AH Zaans Volkoren . 夕食: Limoncello, Rioja, Remia Fritessaus Zero, Frieten, Jumbo Crema Di Balsamico , Cherrytomaten, Zanetti Burrata, Gemengde Sla, Plus Casino Wit, Blue Band Bakboter, AH Excellent Ossenhaas. 軽食/その他: Jumbo Aardbeienvlaai, Rijstevlaai. もっと...
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週に48.3 kg減量中
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