tgeelsの日記, 2009年 09月 18日

2009年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

131.8 kg これまでの減量分: 4.0 kg. 残り: 47.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 18日:

949 kcal

脂質: 41.84g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 55.95g. 朝食: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Egg Substitute - Southwestern, Coffee. 昼食: Chicken Wing (Skin Not Eaten). 夕食: greek salad. 軽食/その他: 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. もっと...

4056 kcal

運動: 運転 - 40 分, デスクワーク - 9 時間, Wii Sports Active - 20 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

tgeelsの体重の記録

全ての履歴を表示

tgeelsの日記, 2009年 09月 18日

コメントを投稿

tgeelsの体重の記録